나는 고혈압을 갖고 있다 (5, 코로나 백신 접종 전)

안녕하세요.

 

추석이 끝나고 9월 24일 오후 2시 백신을 맞으러 갑니다. 드디어 올 날이 왔네요.

 

많은 사람들이 기저질환 때문에 부작용 반응과 사망 신고가 잇따르고 있는 요즘, 백신을 맞기 전 건강을 최대한 챙기고 가야 할 겁니다.

 

하지만 많은 사람들이 자신이 어떤 기저질환이 있는지 모르는 경우가 많고 아쉽지만 현대 의학이 발달했음에도 자기 스스로 진단하는 힘이 필요합니다.

 

불행 중 다행으로 저는 제가 고혈압이라는 사실을 중학교 때부터 알고 있었고 아래 링크와 같이 5월부터 관리를 해오고 있었습니다.

 

https://exit40.tistory.com/32?category=864054

나는 고혈압을 갖고 있다 (1)

5월 처음 측정했던 값 중 최대치는 172로 아마 그때부터 관리하지 않고 유지했더라면 백신을 맞기 전에 정말 많은 고민을 했을 것 같습니다.

 

하지만 그 후 조금씩 체중을 줄이고 식단을 조절하면서 조금씩 혈압을 낮추고 있었고 아래 사진들과 같이 중학교, 고등학교 때 혈압인 140대로 내려갔습니다.

그러나 140도 위험하긴 마찬가지입니다. 이런 점을 알고 있기 때문에 저를 지킬 수 있는 몇 가지 사항을 추가하였습니다.

 

먼저 접종 장소는 고혈압을 진단할 수 있는 내과를 선택하였고 집에서 가장 가까운 곳에 예약하여 이동할 때에 혈압이 올라가는 것을 방지하였습니다.

 

그리고 백신 예약 후 3번 정도 전화를 하여 고혈압인 것을 설명드리고 모더나로 교체해줄 것을 요청한 탓에 처음에는 화이자였으나 다행히 맨 위 사진처럼 마지막으로 온 문자에서 '모더나'로 변경되었습니다.

 

최근에 중고 자전거를 구매했고 마지막 맞는 순간까지 자전거를 타며 체중을 감량하여 혈압을 130 초반까지 낮추는 것을 목표로 하였습니다.

 

백신 접종 후 후기를 올려 저와 같이 고혈압을 가진 분들께 참고가 될 수 있게 하겠습니다.

 

살아 돌아오겠습니다.

 

https://exit40.tistory.com/161

중고자전거 구매 후기(삼천리 헥토900)

 

2021.09.24 - [건강/고혈압] - 나는 고혈압을 갖고 있다 (6, 코로나 백신 접종 1일 차)

나는 고혈압을 갖고 있다 (6, 코로나 백신 접종 1일 차)

9월 24일 오후 2시 모더나 1차 접종을 완료했고 이와 관련해서 위 링크를 확인해주세요.